Vrouwen retraite

Moeder/dochter retraite

In de Limburgse heuvels

Oktober 2022

Vrouwen retraite

&

Moeder/dochter retraite

In de

Limburgse heuvels

Oktober 2022

Van oudsher is het gebruikelijk dat vrouwen in groepen bij elkaar komen, om te verbinden. Elkaar echt te zien. Soms is het tijd om aandacht te besteden aan jezelf of aan de relatie met je dochter. De moeder-dochter relatie die gezien wordt als een van de meest unieke menselijke relaties. 
Een midweek/weekend waarin je in alle rust en ontspanning letterlijk en figuurlijk stil kunt staan. Alleen om de rust te vinden of samen verbindend ZIJN met jouw dochter en elkaar intens beleven.

Overbodig is het om te zeggen dat ons leven druk is,  we soms druk ervaren op het gebied van ambities, de sociale contacten hoog op ons lijstje staan en waarbij het gezin de prioriteit heeft. Als je inzoomt op de relatie met je kind(eren), merk je misschien ook weleens de oppervlakkigheid. Niet omdat je dat bewust zo wilt, maar omdat het leven daar soms zo naar is.
Wil jij die mooie vrouwenband weer eens heel bewust de aandacht geven?
Een midweek/weekend lang de lichtjes in elkaars ogen zien en stil staan bij de bijzondere vrouwenband. Middels yoga, spel, tekenen, stilte en lekker eten zal er tijd zijn voor en met elkaar. 

Wij organiseren zo’n midweek (di t/m do) voor vrouwen en een weekend voor moeder dochter (vr t/m zo) waarin je bent meer dan welkom om met ons mee te gaan.

Intens opladen in de vrouwen retraite

In harmonie verbinden met je innerlijke vrouwenkracht

Door yoga en ontspanning de rust vinden om diep te ontspannen

Een nachtrust in de stilte van de omgeving.

Hé vrouw!  


Zorgen voor jezelf!
Een moment om helemaal op te laden en tot jezelf te komen in een prachtige omgeving. 
Een cadeau voor jezelf! 
Van oudsher is het gebruikelijk dat vrouwen in groepen bij elkaar komen, om te verbinden. Elkaar echt te zien. 
Deze retraite geeft jou de tijd om even uit de dagelijkse sleur te stappen. Om de ruimte te nemen om weer te verbinden met jezelf, je vrouwzijn en thuis te komen. 

Met yoga, workshops, stiltemomenten, vuurceremonies en verbinden met de natuur, helpen wij je te ontspannen en die verbinding met jezelf te maken. Daarnaast mag je je laten verwennen door onze heerlijke maaltijden, snacks en lekkernijen.
Hierin begeleiden wij je met liefde. 


Hé vrouw!  

Zorgen voor jezelf
Een moment om helemaal op te laden en tot jezelf te komen in een prachtige omgeving. 
Een cadeau voor jezelf! 
Van oudsher is het gebruikelijk dat vrouwen in groepen bij elkaar komen, om te verbinden. Elkaar echt te zien. 
Deze retraite geeft jou de tijd om even uit de dagelijkse sleur te stappen. Om de ruimte te nemen om weer te verbinden met jezelf, je vrouwzijn en thuis te komen. 

Met yoga, workshops, stiltemomenten, vuurceremonies en verbinden met de natuur, helpen wij je te ontspannen en die verbinding met jezelf te maken. Daarnaast mag je je laten verwennen door onze heerlijke maaltijden, snacks en lekkernijen.
Hierin begeleiden wij je met liefde.

Yoga


Yoga betekent veel meer dan lenigheid of spierkracht. Het gaat over hoe we ons opladen, tot rust komen en tegelijkertijd ook ons immuunsysteem versterken. Los van overtuigingen en waarheden, samen op zoek naar een betere versie van jezelf.

Dompel je een aantal dagen onder in yoga op een prachtige retraiteplek. Met diepgang, inspiratie en ontspanning worden de yoga lessen gegeven. Persoonlijke aandacht staat voorop en je wordt meegenomen in de Yin, Do-in, Hatha en Vinyasa yoga. Voor het slapen gaan Yoga Nidra of Yin Yoga om op diepere lagen, in je lichaam, te kunnen ontspannen en loslaten.
Binnen de yogalessen is er veel aandacht voor energiestromen (vanuit de Chinese Traditionele Geneeskunde) die ons lichaam rijk is. Hoe je die kan beïnvloeden en daardoor je de Qi, jouw Qi, door je lichaam voelt stromen. 

Wij kijken er naar uit met jou de mat op te gaan!

Ademen

Ademen is van levensbelang.

In het dagelijks leven staan we er niet zo bij stil dat we onze ademhaling heel regelmatig vastzetten of op een gespannen manier gebruiken. Dit maakt dat je je naar kunt voelen, dat je stressniveau stijgt of dat je je minder goed kunt concentreren.

Door bewust stil te staan bij je ademhaling, kun je de helende werking hiervan gaan voelen en ervaren.

Zowel in de week als in het weekend zullen er ademsessies georganiseerd worden.

Yoga


Yoga betekent veel meer dan lenigheid of spierkracht. Het gaat over hoe we ons opladen, tot rust komen en tegelijkertijd ook ons immuunsysteem versterken. Los van overtuigingen en waarheden, samen op zoek naar een betere versie van jezelf.

Dompel je een aantal dagen onder in yoga op een prachtige retraiteplek. Met diepgang, inspiratie en ontspanning worden de yoga lessen gegeven. Persoonlijke aandacht staat voorop en je wordt meegenomen in de Yin, Do-in, Hatha en Vinyasa yoga. Voor het slapen gaan Yoga Nidra of Yin Yoga om op diepere lagen, in je lichaam, te kunnen ontspannen en loslaten.
Binnen de yogalessen is er veel aandacht voor energiestromen (vanuit de Chinese Traditionele Geneeskunde) die ons lichaam rijk is. Hoe je die kan beïnvloeden en daardoor je de Qi, jouw Qi, door je lichaam voelt stromen. 

Wij kijken er naar uit met jou  de mat op te gaan!

Silence isn't empty

it's full of answers.

Intens verbinden tijdens de moeder dochter retraite

De kracht voelen van samen

Samen doen en samen beleven brengt je dichter bij elkaar.

Intense momenten beleven

Moeder dochter

Leeftijd 8 t/m 11 jaar


Hoe fijn en bijzonder is jouw verbinding met je dochter en hoe fijn om samen écht even de tijd voor elkaar te hebben en te nemen. Daarvoor hebben wij de perfecte retraite, een weekend samen intunen, quality time samen met je dochter!

Samen uit de rush van alle dag en volledig verzorgd er tussenuit.  Door je drukke leven ben je soms wel eens de verbinding kwijt, met jezelf en de mensen om je heen. Deze retraite geeft aandacht aan jullie verbinding. Een weekend waarin jullie centraal staan en er vanuit ontspanning en speelsheid ruimte is om je op elkaar te richten. 

 

Laat je verwennen en kom tot rust tijdens deze retraite. Met gesprekken op het gebied van bewustwording, Moeder-dochter yoga (Yin en Hatha), een stiltewandeling, samen spelen en werken, kampvuur-sessies, energetisch werk, meditatie en nog veel meer...

Yoga moeder en dochter


Yoga draagt bij tot de algehele ontwikkeling van een kind. De verschillende oefeningen, zowel actief als rustig en inspannend als ontspannend, maken dat de kinderen zich op hun eigen manier kunnen ontplooien. Tijdens de les proberen zij allerlei nieuwe lichaamshoudingen uit, samen met mama. Hierdoor komt er meer contact met zichzelf en met de ander en dat bevordert hun innerlijke rust, concentratie, zelfvertrouwen en groei. Door het samen te doen ervaar je plezier, verbinding en verdieping. 

Ira

Altijd met beweging bezig, in beweging en in ont-wikkeling en anderen daarbij in beweging zetten geeft mij enorm veel plezier en energie.
Ik ben Master Coach NLP, Veerkrachtscoach, Bewustzijnscoach, Docent Lichamelijke opvoeding, RET-therapeut, acupuncturist en yogadocente. Dit alles integreer ik in mijn coachgesprekken en begeleiding van mensen. 
Na 20 jaar als leidinggevende heb ik een ommezwaai gemaakt.  
Yoga en de Traditionele Chinese geneeskunde (acupunctuur) hebben mij gegrepen en zijn sindsdien belangrijke ankers in mijn leven. Als warme creatieve persoonlijkheid wil ik de lessen en wijsheden die ik op mijn levenspad ben tegengekomen, graag ook delen met jou! Ik kijkt er naar uit jou te ont-moeten!

Anne-Maartje

Als moeder van vier kinderen heb ik mijn weg in het moederschap met vallen en opstaan gevonden. De combinatie van werken in het onderwijs en een gezin met jonge kinderen was voor mij een hele fijne balans.

Maar verandering was nodig en door mij te gaan focussen op het opbouwen van mijn eigen kindercoachpraktijk opende voor mij de wereld van vele mogelijkheden.

De gesprekken met ouders hebben mij uiteindelijk geleid naar het begeleiden van (ambitieuze) vrouwen die open staan voor bewuste groei.

Als bewustzijnscoach, ademcoach, kindercoach en vanuit jarenlange ervaring door het werken met ouder en kind kijk ik enorm uit om de retraites tot ongelooflijk waardevolle dagen te maken.

Vrouwen

Inclusief:

  • van 11 t/m 13 oktober 2022
  • 2 overnachtingen 
  • 2x biologisch ontbijt & 3x lunch
  • 2x biologisch, vega diner
  • Een geweldig afwisselend programma dat in teken staat rust, verwend worden en ontspanning
  • Yoga
  • Tijd  en ruimte voor jezelf

 

Kosten:     

2 pers. kamer €500,- p.p.

1 pers. kamer €650,- p.p.

Faciliteiten op de gang.

Op aanvraag zijn er twee kamers voor één persoon

met faciliteiten op de kamer zelf. Kosten bedragen €700,- p.p.

Vrouwen midweek

11 t/m 13 oktober 2022

Boek een tweepersoonskamer

Met faciliteiten op de gang

HIER BOEKEN

Boek een eenpersoonskamer

Met faciliteiten op de gang

Wil je niet online bestellen? Geef mij een belletje: (+31) 6 41206954

Moeder/dochter

Inclusief:

  • van 14 t/m 16 oktober 2022
  • 2 overnachtingen 
  • 2x biologisch ontbijt & 3x lunch
  • 2x biologisch, vega diner
  • Een geweldig programma dat in teken staat om samen te verbinden en te zijn.
  • Moeder-dochter Yoga
  • Tijd  en ruimte voor jezelf en voor jullie samen.

 

Kosten: moeder €475,-    Dochter €275,-

We houden de groep klein zodat we iedereen genoeg persoonlijke aandacht kunnen geven. Er zijn daarom slechts 10 moeder/dochter plekken beschikbaar voor het weekend.

Op aanvraag zijn er twee kamers met faciliteiten op de kamer zelf. Kosten bedragen €150,- extra

Moeder-dochter weekend

14 t/m 16 oktober 2022

Boek een tweepersoonskamer

Met faciliteiten op de gang

Wil je niet online bestellen? Geef mij een belletje: (+31) 6 41206954